Hallo, ich bin Anne,
Seit vielen Jahren ist QiGong Teil meines Lebens.
Ich unterrichte QiGong rund um den Ammersee und online – in Kursen, Workshops und Einzelstunden.
Ich liebe diese sanften, fließenden Bewegungen und bin immer wieder fasziniert davon, wie viel sie
bewirken.
Und ich bin überzeugt: Diese Praxis kann fast jedem guttun, der gesund und vital durchs Leben gehen möchte.
Mein Weg zum QiGong
Ich war selbst die Skeptikerin.
Zum QiGong kam ich mit Mitte 30– in einer der schwersten
Phasen meines Lebens. Trennung, allein in einer gerade
bezogenen Wohnung, auf Jobsuche, existenzielle Sorgen. Eine Kollegin nahm mich einfach mit in ihren Kurs. Es tat mir so gut, dass ich kurz darauf selbst die Ausbildung begann.
Aber ganz ehrlich: Damals habe ich QiGong vor allem mit dem Kopf verstanden. Im Grunde hatte ich genau die Vorbehalte, die ich heute so oft höre: „Tut bestimmt gut,aber eigentlich bin ich da nicht der Typ." oder "Ich brauche Auspowern, Schwitzen."
Heute, mit über 50, spüre ich im Körper, was diese Übungen wirklich können. Nicht als Theorie, sondern als Erfahrung:
Ich erlebe, wie sich Verspannungen lösen, wie Energie zurückkommt, wie gut es tut, einmal am Tag wirklich bei sich zu sein.
Genau deshalb kann ich QiGong heute ganz anders weitergeben, weil ich beide Seiten kenne.
Wenn du also gerade denkst „Das ist nichts für mich" – ich kenne das Gefühl. Und genau dich möchte ich erreichen.
Warum ich unterrichte
Mich begeistert diese jahrtausendealte Bewegungspraxis aus der chinesischen Medizin: Sie verbindet Bewegung, Atmung und Aufmerksamkeit und weckt damit die Kraft,
die in deinem Körper steckt.
Genau so möchte ich QiGong weitergeben: unkompliziert, alltagstauglich, ohne Leistungsdruck. Mit Qi4you – Qi für dich – möchte ich diese kraftvolle Praxis so vielen Menschen wie möglich zugänglich machen.
Vor allem möchte ich dir eine Fähigkeit mitgeben: deinen Körper von innen heraus sanft zu stärken. Für spürbar mehr Energie, für ein Leben, in dem du dich lange gesund und
vital fühlst– und in dem du dich in deinem Körper einfach wohlfühlst.
In meinen Stunden geht es nicht darum, Übungen perfekt zu machen. Es geht darum, dass du danach rausgehst und denkst: Das hat mir gerade richtig gutgetan.